(资料图)
每一个学跳舞的女孩,都是有气质的——站姿挺拔,走路翩翩,跳起舞来身段优美。但是你知道吗?跳舞也有矫正“驼背”的功能。舞蹈训练可以使身体变得挺拔,克服弯腰驼背等一些不良的身体姿态。
2、盘点驼背的几个坏处
心跳加快、心慌：正常人胸廓中心的高度约20～25厘米,驼背后会减少3～5厘米,且会出现胸骨下陷,使心脏在胸骨的挤压下不能充分扩张,排血量减少。为了获得足够的养分,心跳就要更快,心慌随之而来。
心肺功能受损：随着胸廓变形、胸腔容积缩小,呼吸的活动幅度受到限制,影响肺活量和呼吸的通气量,会使老人运动能力大大下降,限制其活动强度、频率。
便秘：驼背会影响消化,因腹腔容量变化,易引起便秘。严重的驼背还可能引起内脏移位,影响血液循环。
引起颈肩、背部、胸骨部疼痛：驼背后,头颈部和胸前部肌肉紧张,脊柱后凸,腰背肌受到牵拉,易发生劳损。因此,当他们坐、站时间稍长,就会感到背部甚至腰腿酸痛。
关键词：
当前视讯！学舞蹈可以练好驼背吗
预定状元！文班亚马正式宣布将天赋带到NBA，火刺塞三选一
【全球聚看点】成语槁木死灰意思_成语槁木死灰的出处
excel如何开根号计算_excel如何开根号
快播：文班亚马宣布参加2023年NBA选秀
京p是北京哪个区的_京p 天天微头条
倡棋杯，丁浩九段遇到打不死的小强！一不留神，反手被杀棋？|焦点热门
【全球报资讯】北上资金交投活跃 重点加仓央企国企
相约安徽·向春而行 | 谷雨春光好,黄山踏青时
杭叉集团(603298):Q1业绩超预期,持续受益全球化和锂电化-2023年一季报点评|快资讯
英国代购什么东西最划算_英国代购什么最划算 速读
360今年第一季度实现营收19.66亿元 同比减少22.17%
世界观焦点：环江琼园现代农业旅游度假区_关于环江琼园现代农业旅游度假区介绍
微头条丨ww粉色视视频在线观看_www taoboa
人民币兑换外汇牌价 往期对比(2021年07月16日 12时05分) 今日热闻
环湖村_关于环湖村介绍|最新消息
焦点观察：福建水泥：连续3日融资净偿还累计101.7万元（04-21）
子长县李家岔镇兔河村扶贫互助资金协会
新国标落地 “快递单”禁止显示完整个人信息 天天关注
日文五十音图表怎么读_日文五十音图表
环球聚焦：平凡的世界读后感八百字_求 平凡的世界 读后感 800字
什么叫龙阳_龙阳癖的典故是什么 当前看点
厦门农民工一次性生活补助标准_聚焦
怎么在成都本地宝发招聘信息
“女权”和LGBT的魔法对轰，谁赢了？
江西省抚州市2023-04-22 04:29发布暴雨蓝色预警
中海宏洋王万钧退任财务总监职位 周汉成接任
[快讯]泰源环保公布2022年年度分红实施方案
环球通讯！卖油郎独占花魁原文_卖油郎独占花魁文章
金水宝胶囊有什么功效和作用_金水宝胶囊有什么功效|每日观察
全球热资讯！最高18℃+小到中雨+局地中到大雪 河北天气预报、高速路况来了
托物言志的文章摘抄（托物言志的文章）
文明海南丨东方八所镇：“党建沙龙”让城市基层治理更有温度-世界速讯
安全距离标准属于机械安全标准_安全距离标准
请一定别放弃读书！收藏了解国家大学生资助政策
一季度获批新药中肿瘤适应证居多：药企研发如何避免“靶点扎堆”？
相关新闻